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鶏むね肉の甘辛スティック風炒め

鶏むね肉の甘辛スティック風炒め

ヘルシーな鶏むね肉で柔らかくて甘辛いスティック風アレンジでーす!

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【鶏むね肉の甘辛スティック風炒め】の作り方

(材料)
・ 鶏むね肉 200ℊ
・ 薄力粉 大さじ3
・ 醤油、みりん 大さじ2
・ラカント 大さ

(作り方)
①鶏むね肉は横にそぎ切りして、さらに棒状に切る

②キッチンパックに入れて薄力粉を入れてシャカシャカする

③しょうゆ、みりん、ラカントをフライパンで少し煮詰める

④②をフライパンで揚げ焼きしてカリカリになったら③に入れて暑いうちにからめる

⑤ ゴマ振って完成!

カンタンおいしいでーす!

クラシルさん参考にしました!

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