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ササミのカレーオイルレンジ蒸し

↓これは親愛なる料理ブロガーdecoさんのものを参考に作りました。

家族に大好評!漬けてレンチンするだけの「ささみのカレーオイルレンジ蒸し」←しっとりめちゃうまです♡ : decoの小さな台所 ~体にやさしい妄想料理レシピ、薬膳メモ付き~ Powered by ライブドアブログ
おはようございます~。朝から快晴の奈良です!週のはじまりが晴れやと、それだけでうれしい。^^とか思う本日月曜日は、息子の学校は代休。(土曜日が参観やったんで)息子と二人で過ごす一日になりまーす。(さて、何しよう?笑)それでは早速、今日の一品。↑『ささみの

詳しくはdecoさんのレシピをみて欲しいのですが…

ざっくりいうと…

前日から筋をとったササミをカレー粉、米油、塩少々に漬け込んで、キッチンペーパーに包んでレンチンするだけというお料理。

漬け込んで…

クッキングシートでくるんでレンジでチン!

カンタンできたー!

こんな簡単なのにマンネリだったササミ料理がカレー風味でおいしい!

お弁当にもピッタリ!

低カロリーで栄養豊富、お値段安くて最高の食材ササミのアレンジ、素敵です。

また、カレースパイスは血糖コントロールに役立つので糖尿病の方にもピッタリの簡単レシピでーす!

↓カレースパイスの栄養

【神食材!】血管を若返らせ高血糖も改善する驚異のスパイスとは…?! : うちの夫が糖尿病になっちゃった! | 食と血糖値・漫画ブログ Powered by ライブドアブログ
暑い夏に食べたくなるカレーしかし、糖尿病だからダメだと避けていないですか?実は本来のカレーは糖尿病予防になるものだったんです…

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