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【糖質4.9g】ステビアヘルスで♪糖質オフなティラミス

甘いもの好きにはたまらない魅力を放つティラミスというスイーツ。。。
でも糖質高そう…
そんなあなたに朗報です!
なんと、1カップ4.9gという驚異の低糖質ティラミスを作ってみましたー!
食後のデザートに食卓に出してみてはいかがでしょう?
本当に低糖質?と言いたくなるおいしさです♪

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「糖質オフなティラミス」の作り方♪

材料 ※カップ6個分

・クリームチーズ 200g
・生クリーム 200cc
・ステビアヘルスホワイト 大さじ2
・ココア 少々
・低糖質クッキー 50~60g
・インスタントコーヒー 小さじ1
・お湯 30cc

※糖質4.9g(1人分)

作り方の手順

<下準備>
クリームチーズはしばらく常温で置き、柔らかくしておく。

① 生クリームにステビアヘルスを入れて八分立てくらいに泡立てる。

②カップでコーヒーにお湯をいれて混ぜておく。

③ 低糖質クッキーは袋にいれて砕く。
※私はSUNAOの低糖質クッキーを袋ごと砕きました!

④ 深さのある器に3を敷き詰めて上からコーヒーを回しかける。

⑤ 別のボウルでクリームチーズをよく混ぜてクリーム状にして、泡立てた生クリームを少しづつ加えて混ぜる。

⑥ 4に5を上からふんわり入れて冷蔵庫で1時間以上冷やす。

⑦ 6等分に分けて、ココアを上からふるいかけたら完成~♪

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