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【糖質2.1g】ステビアヘルスで♪トースターで作るチーズケーキ

今回はトースターで簡単に作れちゃうチーズケーキです♪
豆腐とおからパウダーでヘルシー&糖質もめちゃ低い!
デザートにどうぞ♪

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「トースターで作るチーズケーキ」の作り方♪

材料 ※タルト型18センチ 1台分

・クリームチーズ 100g
・絹こし豆腐 100g
・無糖ヨーグルト 100g
・ステビアヘルスホワイト 30g
・おからパウダー 10g
・卵 1個
・レモン汁 大さじ1

※糖質量 2.1g(4分の1切れ)

材料はみんな栄養いっぱい!
こんな効果が期待できるよ♪

・豆腐でコレステロール改善!
・おからパウダーで腸や血管の若返り!
・チーズのカルシウムで骨を強く!
・ヨーグルトで便秘改善!
・卵は「完全栄養食品」として名高い!

作り方の手順

1. クリームチーズは柔らかくしておく

2. クリームチーズ、豆腐、ヨーグルト、ステビアヘルスを順にいれてダマが残らないようにしっかり混ぜる。

3. 卵、おからパウダー、レモン汁も加え、さらに混ぜる。

4. しっかり混ぜたら型に流し込み、トースターで15分くらい焼く。

焦げ目がついたらアルミホイルを上にかけてもう5分程焼いたら完成。
※我が家のトースターで大体、全部で20分くらい焼きました。
※お使いのトースターで焼き時間が変わるので注意してください。

ブルーベリーを添えて…召し上がれ~♪

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