今日の低糖質料理は鮭の豆乳クリーム煮です♪
とってもクリーミィで優しい味♪
カレースパイスが隠し味。
枝豆がアクセントで効いてます♪
【鮭の豆乳クリーム煮】の作り方
(材料)
・鮭 2匹 (水分をふき取っておく)
・無調整豆乳 200㏄
・カレースパイス 小さじ1~2(お好み)
・しめじ 2分の1パック
(作り方)
①鮭としめじを焼く
②軽く焼き目が付いたら豆乳をいれてカレースパイスをかける
③豆乳とカレーを少し混ぜて火を通したら皿にうつして、ゆでた枝豆をちらしたら完成
うん、カンタンだね。
鮭は2匹で200円でした!
安くて時短、見栄えのいいメイン料理になります!
カレースパイスがおいしい♪
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