【春キャベツと豆苗のサバの水煮缶炒め】の作り方
<材料>
・ サバの水煮缶 1缶
・ 豆苗 1束
・春キャベツ 3分の1玉 (もっと増やしてもいいかも…)
・ポン酢少々
・すりおろした生姜少々(チューブでヨシ)
<作り方>
①キャベツ、豆苗を先に炒めてから、火が通ったらサバの水煮缶いれるだけ…
②たっぷりゴマとすりおろした生姜(チューブでヨシ!)入れて…
③最後にポン酢(大さじ1~2くらい?好みで)を回し入れて出来上がり
カンタン、完成~!
豆苗→98円
サバの水煮缶→168円(税抜き)くらい
春キャベツ→1個98円の3分の1
安い、早い、うまい、栄養いっぱい☆
旬の春キャベツの甘みが効いてます
豆苗は骨も強くしますよー
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