今回はレンジで簡単!白菜の胡麻和えです♪
もう一品おかずを追加したいな~、って時にぜひどうぞ!
「白菜の胡麻和え」の作り方♪
材料 ※4人分
・白菜 3~4枚
(★調味料)
・ステビアヘルスホワイト 小さじ1
・しょうゆ 大さじ1
・白ごま 大さじ2
※糖質量 1.7g(1人分)
作り方の手順
1 白菜は細切りにし、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分~3分半加熱し、水気を切って混ぜる。
白菜のシャキシャキが好きな人はレンジの時間は短めに!逆に柔らかめが好きな人は長めにしてくださいね。
2 ボウルに調味料(★)を入れて混ぜる。
3 2に白菜を加えて混ぜたら完成♪
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