チャーシューとナスとしめじの醤油炒め

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【チャーシューとナスとしめじの醤油炒め】

（材料）
・チャーシュー　１パック
・ナス　1本
・しめじ　適当
・醤油　ちょっとでいいです（小さじ１とか？お好みで

私はこのチャーシューを使いました。

この1パック120g、100gの炭水化物9.2gなので、厚揚げやしめじを混ぜて２～3人前にして糖質を減らすようにします。
（大体で申し訳ないですが、炭水化物＝糖質とみなしています）

（作り方）
チャーシューとしめじを炒める（テフロンなら油ナシで大丈夫）

火が通ったら先ほど油抜きした厚揚げ投入

さっと炒めて醤油まわしかけたら完成！

簡単すぎ…

ゴマはマストアイテムです…。