コスパ最高！おいしい！「豆苗モヤシ豚肉炒め」をご紹介♪
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【 豆苗とモヤシの豚肉炒め 】の作り方
【材料】
・豆苗 1袋
・豚バラ肉 150グラム
・もやし 1袋
・舞茸 好きなだけ（なくてよし）
・すりおろしたニンニク少々（チューブでＯＫ）
Ａ
・ポン酢
・しょうゆ
・ゴマ
準備しておいたモヤシと豆苗
・豆苗は先をヘタを切ったら、半分に
・モヤシはざっと水に流して
（作り方）
①フライパンを熱して油をひき、ニンニクをいれる
②豚肉をいれて塩コショウ少々、しばらく炒める
③豆苗とモヤシ、マイタケ投入
④しばらく炒める
④Ａのポン酢、醤油、ゴマをいれて少し炒めて
⑤完成
黒ゴマ、白ごま、両方かかってます（笑）
味は～…
おいしい！
パクパク子供たちも食べてました～！
豆苗は100円くらいで売ってて、再生できる？とのことだし、モヤシと豚バラでかなりコスパがいい
マイタケはうちにあるから、いれただけで特にいれなくていいです*´▽｀*)
余り物のピーマンや玉ねぎ、ニンジン、ナスなど、色々入れてもおいしくなりそう！
オススメでーす！
豆苗の栄養はこちら↓
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去年、私は人生で初めて骨折しました今まで、骨太の私はどんなこけ方をしても骨を折ることはなかったのに…少しづつ弱くなってきてるのかもしれません…特に血糖値が高めな方は気にした方がよさそうです…！
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