↓これは親愛なる料理ブロガーdecoさんのものを参考に作りました。
家族に大好評！漬けてレンチンするだけの「ささみのカレーオイルレンジ蒸し」←しっとりめちゃうまです♡ : decoの小さな台所 ～体にやさしい妄想料理レシピ、薬膳メモ付き～ Powered by ライブドアブログ
おはようございます～。朝から快晴の奈良です！週のはじまりが晴れやと、それだけでうれしい。＾＾とか思う本日月曜日は、息子の学校は代休。（土曜日が参観やったんで）息子と二人で過ごす一日になりまーす。（さて、何しよう？笑）それでは早速、今日の一品。↑『ささみの
decokitchen.blog.jp
詳しくはdecoさんのレシピをみて欲しいのですが…
ざっくりいうと…
前日から筋をとったササミをカレー粉、米油、塩少々に漬け込んで、キッチンペーパーに包んでレンチンするだけというお料理。
漬け込んで…
クッキングシートでくるんでレンジでチン！
カンタンできたー！
こんな簡単なのにマンネリだったササミ料理がカレー風味でおいしい！
お弁当にもピッタリ！
低カロリーで栄養豊富、お値段安くて最高の食材ササミのアレンジ、素敵です。
また、カレースパイスは血糖コントロールに役立つので糖尿病の方にもピッタリの簡単レシピでーす！
↓カレースパイスの栄養
【神食材！】血管を若返らせ高血糖も改善する驚異のスパイスとは…？！ : うちの夫が糖尿病になっちゃった！ Powered by ライブドアブログ
暑い夏に食べたくなるカレーしかし、糖尿病だからダメだと避けていないですか？実は本来のカレーは糖尿病予防になるものだったんです…
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