【低糖質生おからのチョコケーキ】の作り方
（材料）
★
・生おから ５０ｇ
・純ココア 大３
・ベーキングパウダー 小２分の１
・エリスリトール 大２
・シナモンパウダー（なくてもいい）
・低脂肪牛乳 小さじ１
・卵 １個
あれば入れて欲しいもの
・ナッツ類
・ラム酒
（作り方）
★の材料を混ぜ合わせて混ざれば、卵をいれてさらに混ぜて、ナッツ・ラム酒（小さじ半分くらいかな。お好みで）などを入れる
レンジＯＫの型にいれて、ラップなしでレンジで２分
※ダイソーの１００均型
冷めたら型から出して完成
簡単だけど、結構おいしい
ナッツやラム酒をきかすと大人の味でさらにおいしい♪
ラム酒は蒸留酒なので、糖質がないので安心してくださいね。
体にいい材料ばかり使っているので本当にオススメ(*´▽｀*)
簡単なのでお子さんと作ったりもいいかもです。
（その際はラム酒はいれないでくださいね）