マグロのカルパッチョ バルサミコソース和え 作り方
マグロには成人病を予防したり、動脈硬化を予防する働きが期待できる栄養を含んでいます♪
♡1人分の糖質量 約６g♡
（材料）2～４人分
・マグロ ＜ 刺身用 ＞ 100～150g
・玉ねぎ 4分の1個
・ミニトマト 6個
・ベビーリーフ 1パック
・塩少々
・オリーブオイル 大さじ１（1人分）
・ピエトロ 和風ノンオイルバルサミコ 大さじ１（1人分）
・ピエトロ フライドオニオン＆ナッツ 適量
（作り方）
① ピエトロ 和風ノンオイルバルサミコとオリーブオイルを混ぜておく（人数分の分量にする）
②刺身用マグロは薄切りにして塩をパラパラとふっておく。玉ねぎはスライスする。
③皿にベビーリーフやミニトマトを散らして、マグロを乗せて、玉ねぎスライスも添える。
①のドレッシングと ピエトロ フライドオニオン＆ナッツ をかけて完成。