オリンピックがついに始まって、連日熱い試合が続いていますね!
さっぱり桃のフローズンシェイクを食べながら涼しくお家観戦しましょう♪
「桃とヨーグルトのフローズンシェイク」の作り方♪
(材料)※カップ3個分
・桃 1個
・ヨーグルト 100g
・ステビアヘルスホワイト 大さじ1
※糖質量 7g/1人分
(手順)※写真少なくてすみません。。
1 桃は皮をむいてスライスして凍らす。
(飾り用の桃スライスを6枚ほど取っておく)
2 凍った桃を少し解凍してミキサーで回す。
3 2 にヨーグルト、ステビアヘルスも加え攪拌してとろとろになれば出来上がり
※最後に飾り用の桃スライスを上に乗せよう
桃の甘味とヨーグルトの酸味が絶妙にマッチしてウマ~い♪