ケーキ屋さんなどでよく見かけるプリンっておいしそうですよね?
今回は豆乳を使ってヘルシーでおいしいとろけるようなプリンを作ってみました♪
「低糖質豆乳プリン」の作り方♪
材料 ※容器3つ分
・無調整豆乳 300cc
・ステビアヘルスホワイト 大さじ3
・お湯 大さじ2
・ゼラチン 5g
(カラメルソース用)
・ステビアヘルスブラウン 大さじ2
・お湯 大さじ3
糖質 約1.6g(1個)
作り方の手順
① ゼラチンはお湯でふやかし溶かしておく。
② 鍋に無調整豆乳とステビアヘルスを入れてしっかり混ぜて、沸騰直前で火を止める。
③ ①のふやかしたゼラチンを②に加えしっかり溶かし混ぜる。
④ 祖熱がとれたら網でこしながら容器に流し入れて、冷蔵庫で3時間ほど冷やす。
(カラメルソースの作り方)
ステビアヘルスブラウンにお湯を混ぜてよく溶かす。
フライパンで火にかけて適度の水分を飛ばしたら完成♪
甘いカラメルソースと滑らかなプリンがよく合ってておいしいですよー^^