サバの水煮缶と厚揚げのゴーヤチャンプル https://xn--3kqw74a81mpni5rau92aqo3c.net/%e3%82%b5%e3%83%90%e3%81%ae%e6%b0%b4%e7%85%ae%e7%bc%b6%e3%81%ae%e3%82%b4%e3%83%bc%e3%83%a4%e3%83%81%e3%83%a3%e3%83%b3%e3%83%97%e3%83%ab/